Wenn ich sage «Sprich Dich aus», meine ich damit, dass Du Deine Gedanken, Gefühle, Ängste und Träume mit jemandem teilst, dem Du vertraust. Es geht darum, Deine innere Welt nach aussen zu bringen, anstatt alles in Dir zu behalten. Es bedeutet, Deine wahre Stimme zu finden und zu nutzen, um Verbindung, Verständnis und Heilung zu fördern.

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