Wie offene Kommunikation den Weg zur Selbstverwirklichung ebnet.
Werden Sie durch das Anwenden offener Kommunikation zur besten Version von sich selbst. In diesem Blogbeitrag beschreibe ich, wie offene Kommunikation Ihre Reise zu Selbstausdruck und Selbstverwirklichung unterstützen kann.
Kennen Sie das Gefühl, wenn Sie endlich das sagen, was Sie wirklich denken und fühlen, und es sich anfühlt, als ob eine Last von Ihren Schultern genommen wurde? Das ist die Magie der offenen Kommunikation. Haben Sie sich jemals gefragt, warum der Philosoph Friedrich Nietzsche sagte: «Wir sollten uns nicht nur ausdrücken, wir sollten sprechen.»? Er verstand, dass echter Selbstausdruck durch offene Kommunikation geschieht. Eine Studie im Journal of Experimental Psychology bestätigt diese Ansicht und zeigt, dass offene Kommunikation zur persönlichen Entwicklung und Selbstverwirklichung beiträgt.
Jetzt fragen Sie sich hoffentlich, wie Sie diese grossartige Offenheit in Ihrer Kommunikation erreichen können, richtig?
Tipps, die Ihnen dabei helfen können, offen zu kommunizieren:
Üben Sie Selbstbewusstsein: Wie der Dalai Lama sagte: «Selbstbewusstsein ist nicht nur Selbstkenntnis. Es ist auch das Bewusstsein für die Beziehung zu anderen und zur Welt.» Indem Sie sich Ihrer eigenen Gefühle und Gedanken bewusst werden, können Sie sie besser und offener mit anderen teilen.
Seien Sie authentisch: Authentizität bedeutet, echte, ehrliche Emotionen und Gedanken zu teilen, ob Sie nun vermeintlich gut oder schlecht sind. Es gibt keine guten oder schlechten, falschen oder richtigen Emotionen, es gibt nur Ihre Emotionen, und diese kommen und gehen.
Lassen Sie die Angst los: Haben Sie keine Angst, sich zu öffnen und Ihre wahren Gedanken und Gefühle zu teilen.
Üben Sie aktives Zuhören: Offene Kommunikation ist ein Zwei-Wege-Prozess. Wie der Schriftsteller Stephen R. Covey bemerkte: «Die meisten Menschen hören nicht zu, um zu verstehen; sie hören zu, um zu antworten.» Durch aktives Zuhören können Sie ein tieferes Verständnis und eine engere Verbindung zu anderen aufbauen.
Respektieren und zelebrieren Sie Unterschiede: Unterschiedliche Meinungen sind das Salz in der Suppe des Lebens, Darstellung unserer Vielfalt und unseres Reichtums.