Grandioser Narzissmus vs. vulnerabler Narzissmus: Zehn Merkmale im Vergleich

Narzissmus ist eine Persönlichkeitsstörung, die in verschiedenen Ausprägungen auftreten kann. Eine der wichtigsten Unterscheidungen ist die zwischen grandiosem und vulnerablem Narzissmus. In diesem Artikel zeige ich jeweils zehn typische Merkmale von grandiosen und vulnerablen Narzisst:innen.

Grandioser Narzissmus vs. vulnerabler Narzissmus: 10 Merkmale im Vergleich. Illustration: Daniel Frei

Daniel Frei – Narzissmus, ein Wort, das Assoziationen von Selbstliebe, Eitelkeit und Selbstbezogenheit weckt. Doch hinter dieser scheinbaren Oberflächlichkeit verbirgt sich eine vielschichtige Persönlichkeitsstörung, die tiefgreifende Auswirkungen auf das individuelle Verhalten und die zwischenmenschlichen Beziehungen haben kann. Narzissmus ist keine Einheitserscheinung, sondern manifestiert sich in verschiedenen Facetten und Nuancen. Eine besonders bedeutende Unterscheidung liegt zwischen dem grandiosen und dem vulnerablen Narzissmus, die wie zwei Seiten einer Medaille die Breite dieses psychologischen Phänomens erfassen.

Grandioser Narzissmus

Im grandiosen Narzissmus manifestiert sich das Bild eines Menschen, dessen Selbstbildnis von übermässigem Selbstwert und einer tiefen Überzeugung geprägt ist, etwas Aussergewöhnliches zu sein. Diese individuellen Konturen des Selbst verleihen grandiosen Narzisstinn:en eine Aura der Selbstsicherheit und des Stolzes. Sie heben sich hervor, nicht nur in ihrem eigenen Bewusstsein, sondern auch in ihrem Verhalten gegenüber anderen. Die folgenden zehn charakteristischen Merkmale spiegeln die Essenz des grandiosen Narzissmus wider:

1. Übertriebenes Selbstwertgefühl

   Grandiose Narzisst:innen neigen dazu, sich selbst als aussergewöhnlich und überlegen zu betrachten. Dieses überhöhte Selbstbild basiert oft nicht auf realen Leistungen oder Fähigkeiten.

2. Anspruch auf Bewunderung

   Solche Personen suchen oft nach ständiger Bewunderung und Bestätigung von anderen. Sie möchten im Mittelpunkt stehen und anerkannt werden, was zu einem intensiven Bedürfnis nach Aufmerksamkeit führt.

3. Arroganz

   Ihr Verhalten kann arrogant und herablassend sein. Grandiose Narzisst:innen glauben häufig, dass sie besondere Rechte haben und normale Regeln oder soziale Konventionen für sie nicht gelten.

4. Geringe Empathie

   Sie zeigen oft wenig Mitgefühl oder Verständnis für die Gefühle und Bedürfnisse anderer Menschen. Diese mangelnde Empathie führt dazu, dass sie sich wenig in andere hineinversetzen können.

5. Suche nach Dominanz

   Grandiose Narzisst:innen streben häufig nach Dominanz und Kontrolle in sozialen und beruflichen Situationen. Dies kann sich in einem autoritären oder manipulativen Verhalten äussern.

6. Geringe Kritikfähigkeit

   Sie neigen dazu, kritische Rückmeldungen abzulehnen oder negativ darauf zu reagieren. Diese Personen haben Schwierigkeiten, Verantwortung für Fehler zu übernehmen oder konstruktive Kritik anzunehmen.

7. Statussymbole

   Ihr Streben nach Anerkennung kann sich auch in einem Verlangen nach Statussymbolen wie Macht, Reichtum und Luxusgegenständen manifestieren. Diese dienen dazu, ihren scheinbaren Erfolg und ihre Überlegenheit zu demonstrieren.

8. Übertriebener Optimismus

   Häufig haben grandiose Narzisst:innen unrealistische Erwartungen an ihre Zukunft und Erfolge. Sie sind oft übermässig optimistisch in Bezug auf ihre Ziele und Potenziale.

9. Riskantes Verhalten

   Sie können zu impulsiven und risikoreichen Verhaltensweisen neigen, die oft auf das Bedürfnis nach Aufregung oder die Demonstration von Überlegenheit zurückzuführen sind.

10. Mangelnde Selbstreflexion

    Grandiose Narzisst:innen reflektieren selten kritisch über ihr eigenes Verhalten und ihre Motivationen. Es fehlt häufig die Fähigkeit zur Selbstkritik und zum Erkennen eigener Fehler oder Schwächen.

Diese Merkmale können in unterschiedlichen Kombinationen und Intensitäten auftreten und sollten im Kontext der individuellen Persönlichkeit und Situation betrachtet werden. Es ist wichtig zu beachten, dass nicht jede Person, die einige dieser Züge zeigt, notwendigerweise einen pathologischen Narzissmus aufweist.

Vulnerabler Narzissmus

Während der grandiose Narzissmus das Bild eines selbstgewissen Individuums zeichnet, führt die andere Seite des Spektrums uns in das Reich des vulnerablen Narzissmus, wo Selbstzweifel und Unsicherheit dominieren.

Die nachfolgenden zehn Eigenschaften beschreiben vulnerable Narzisstinn:en in ihren grundlegenden Charakteristika:

1. Unsicherheit

   Vulnerable Narzisst:innen haben oft ein tief sitzendes Gefühl der Unsicherheit und Minderwertigkeit. Dies resultiert aus einem geringen Selbstwertgefühl und einer ständigen Sorge, nicht gut genug zu sein.

2. Empfindsamkeit

   Sie reagieren besonders empfindlich auf Kritik und Ablehnung. Solche Erfahrungen können für sie sehr schmerzhaft sein und zu intensiven emotionalen Reaktionen führen.

3. Rückzug

   Aufgrund ihrer Unsicherheit und Empfindsamkeit neigen vulnerable Narzisst:innen dazu, sich sozial zurückzuziehen. Sie haben oft Schwierigkeiten, dauerhafte und tiefe Beziehungen aufzubauen.

4. Ängstlichkeit

   Diese Gruppe von Narzisst:innen erlebt häufig Gefühle der Angst und Verletzlichkeit, besonders in Bezug auf ihr soziales Umfeld und ihre Selbstwahrnehmung.

5. Übermässige Selbstkritik

   Vulnerable Narzisst:innen tendieren dazu, sich selbst überkritisch zu bewerten. Sie sind oft von Selbstzweifeln geplagt und neigen dazu, ihre eigenen Fehler und Schwächen zu überschätzen.

6. Geringes Selbstbewusstsein

   Im Gegensatz zu grandiosen Narzisst:innen fehlt es vulnerablen Narzisst:innen an Selbstvertrauen, besonders in sozialen Situationen. Sie fühlen sich oft unsicher und inkompetent.

7. Mangelnde Risikobereitschaft

   Ihre Unsicherheit führt dazu, dass sie risikoscheu sind und zögern, wichtige Entscheidungen zu treffen oder neue Herausforderungen anzunehmen.

8. Angst vor Ablehnung

   Diese Angst ist ein zentrales Merkmal vulnerabler Narzisst:innen. Sie befürchten konstant, abgelehnt oder kritisiert zu werden, was zu einem Vermeidungsverhalten in zwischenmenschlichen Beziehungen führen kann.

9. Abhängigkeit

   Vulnerable Narzisst:innen zeigen oft eine emotionale Abhängigkeit von anderen Personen. Sie suchen Bestätigung und Unterstützung, um ihre Unsicherheiten zu kompensieren.

10. Perfektionismus

    Sie setzen sich selbst und anderen oft unrealistisch hohe Standards. Dieser Perfektionismus kann aus dem Bedürfnis stammen, Fehler zu vermeiden und Anerkennung zu erhalten.

Diese Merkmale können je nach Person unterschiedlich stark ausgeprägt sein und sollten im Kontext der individuellen Persönlichkeitsstruktur betrachtet werden. Vulnerabler Narzissmus ist oft weniger offensichtlich als grandioser Narzissmus und kann leicht übersehen werden.