Ihr Körper, eine sanft fliessende Flusslandschaft, die durch Bewegung lebendig und dynamisch bleibt. Regelmässige Bewegung bedeutet, bewusst Gelegenheiten zu schaffen, um Ihren Körper in Ihrem Alltag zu bewegen, sei es durch kleine Änderungen wie das Treppensteigen statt des Aufzugs oder längere Spaziergänge. Es ist eine Einladung, Ihrer körperlichen Gesundheit durch alltägliche Aktivitäten Priorität einzuräumen.

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