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Gibt es «richtige» und «falsche» Gefühle? Eine Erkundung unserer emotionalen Landschaft

In der paradoxen Welt unserer Gefühle stossen wir auf die Idee, dass es «richtige» und «falsche» gibt. Diese Vorstellung, tief verwurzelt in kulturellen Normen, Erfahrungen, Prägungen und persönlichen Überzeugungen, beeinflusst, wie wir unsere eigenen Gefühle und die der anderen wahrnehmen. Doch was verbirgt sich wirklich hinter diesen Begriffen? Ein Text über die Natur unserer Gefühle, über die Unterscheidung zwischen «richtig» und «falsch» zu hinterfragen und über die Bedeutung liebevoller Akzeptanz aller unserer Gefühle.

Nein: nur wenn ich guten Gewissens Nein sagen kann, kann ich uneingeschränkt ja sagen

Wie ein einfaches und klares Nein uns dabei helfen kann, authentischere Entscheidungen zu treffen, Grenzen zu setzen und letztlich ein erfüllteres Leben zu führen. Von der Auseinandersetzung mit der Angst vor Zurückweisung und Missbilligung bis zur kurzen Anleitung für das Setzen klarer Grenzen. Darüber, wie bewusstes Nein-Sagen zu einer stärkeren Selbstwahrnehmung, verbessertem Selbstwertgefühl und einer tieferen Wertschätzung für Ihr Ja führen kann.

MentalMarchDaniel Frei29. März 2024Nein, MentalMarch, Mentale Gesundheit, Gesundheit, Psyche, Psychologie, Tipps, Anleitungen und Tipps, Bindungstheorie, Selbstwert, Selbstbewusstsein, Selbstakzeptanz, Selbstwahrnehmung, Selbstbestimmtheit, Kognitive Dissonanz, Grenzen

Vergib (Dir) – ein Schlüssel zu geistiger Gesundheit und emotionaler Resilienz

Von den spirituellen Lehren des Buddhismus bis zu den psychologischen Einsichten von Carl Rogers und Brené Brown, wie die Praxis der Selbstvergebung unser Wohlbefinden transformieren kann. Entdecken Sie Methoden, die Ihnen helfen, mit Schuldgefühlen umzugehen, Selbstakzeptanz zu fördern und persönliches Wachstum zu erleben. Lassen Sie sich inspirieren, den Pfad der Vergebung zu beschreiten, um ein erfüllteres Leben zu führen, während Sie die Herausforderungen und Chancen dieser tiefgreifenden emotionalen Arbeit erkunden.

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