Warum wir die falschen Partner wählen: die verborgenen Muster in der Liebe

Alain de Botton, Gründer der School of Life, bringt in einem seiner neuesten YouTube-Videos eine zentrale Einsicht auf den Punkt: Unser vermeintliches «Pech in der Liebe» ist oft kein Zufall, sondern das Ergebnis tief verwurzelter emotionaler Muster, die auf unsere Kindheit zurückgehen. Diese unbewussten Prägungen bringen uns dazu, PartnerInnen auszuwählen, die uns emotional nicht erfüllen können – oft weil sie uns an die unerreichbaren Elternfiguren unserer frühen Jahre erinnern. Doch es gibt Hoffnung: De Botton zeigt auf, wie wir diese Muster durchbrechen und uns auf gesündere, reife Beziehungen einlassen können, die uns langfristig nähren.

Beziehungen, Change Veränderung WandelDaniel Frei22. September 2024Beziehungen, Eltern-Kind-Beziehung, Elternschaft, Eltern, Liebe, Alain de Botton, School of Life, Psyche, Psychologie, Psychologischen Selbstverteidigung, Selbstreflexion, Persönlichkeitsentwicklung, Change, Wandel, VeränderungKommentieren

«Ja, aber» – Wie «Aber» das vorher Gesagte zunichtemacht

Sprache ist nicht nur ein Kommunikationsmittel, sondern auch ein Instrument der Macht, Manipulation und Nuancierung. Ein scheinbar harmloses Wort, das diese Aspekte vereint, ist das Wort «Aber», denn es hat eine ganz bemerkenswerte Kraft: Es kann die Bedeutung des Vorhergesagten schmälern, negieren und sogar ins Gegenteil verkehren. In diesem Text untersuche ich, wie das «Aber» die Dynamik eines Dialogs verändert, oft eine Zustimmung in eine versteckte Ablehnung verwandelt und letztlich die Wahrnehmung des Gesprächspartners beeinflusst. Gleichzeitig zeige ich auf, wie dieses Wort in verschiedenen Kontexten, von alltäglichen Gesprächen über politische Debatten bis hin zur Literatur und Philosophie, eingesetzt wird, um seine tiefe Wirkung zu verdeutlichen.

Narzisstische Führung über die Generationen hinweg: Ein kurzer Vergleich zwischen der Silent Generation und den Generationen X, Y und Z

Das Konzept der Führung hat sich dramatisch weiterentwickelt. Besonders auffällig ist dies im Vergleich der Führungsstile der Silent Generation mit denen der nachfolgenden Generationen X, Y und Z. In diesem Artikel beschreibe ich, wie sich narzisstische Führung – charakterisiert durch ausgeprägte Selbstzentriertheit, einen Mangel an Empathie und ein starkes Dominanzstreben – im Laufe der Zeit verändert hat. Während die Silent Generation noch formelle und hierarchische Strukturen bevorzugte, zeichnen sich die jüngeren Generationen durch offene und flexible Führungsansätze aus. Zusätzlich wird die unterschiedliche Wahrnehmung narzisstischer Führungsstile zwischen Männern und Frauen beleuchtet, wobei Frauen in Führungspositionen häufig härteren Beurteilungen ausgesetzt sind. Der Artikel schliesst mit einem Blick auf die Zukunft: Es geht darum, die Stärken der narzisstischen Führung zu nutzen und gleichzeitig ihre negativen Seiten abzumildern, um eine inklusive und effektive Unternehmenskultur zu schaffen.

Narzisstische FührungDaniel Frei18. April 2024Narzisstische Führung, Narzisstische Führungskultur, Narzissmus, Führungskompetenz, Führung, Führungskultur, Selbstreflexion, Psychologie, Psyche, Psychologischen Selbstverteidigung, Postheroische Führung

Jekyll und Hyde: Die Zwei-Smartphone-Strategie

Zwei magische Kästchen sollen es sein: eines, das in eine Welt der Unterhaltung und des Nervenkitzels entführt und ein Zweites, welches das Tor zur Welt der Produktivität und Effektivität ist. Mit der Zwei-Smartphone-Strategie trennen Sie Ihre digitalen Welten, um die Balance zwischen Vergnügen und Arbeit zu optimieren, ähnlich den zwei Seiten der berühmten literarischen Figur Jekyll & Hyde.

MentalMarchDaniel Frei7. März 2024MentalMarch, Mentale Gesundheit, Psychologie, Psyche, Psychologischen Selbstverteidigung, Techno, Tipps, Anleitungen und Tipps

Zu nett? Das Problem übermässiger Freundlichkeit

«Zu nett zu sein» scheint ein seltsames Problem zu sein. Doch für viele von uns stellt es eine reale Herausforderung dar, die sowohl persönliche als auch zwischenmenschliche Auswirkungen haben kann. In diesem Artikel beleuchte ich das Phänomen des «zu nett Seins», seine Auswirkungen und mögliche Lösungsansätze, untermauert durch Carl Gustav Jungs Theorie der Archetypen.

«Zu Hause bin ich ganz anders» – Wie wir unterschiedliche Rollen in unserem Leben spielen

Die Aussage «Zuhause bin ich ganz anders» fasst ein modernes Phänomen zusammen, dass viele Menschen in ihrem täglichen Leben erfahren. Diese Erfahrung, unterschiedliche Rollen in verschiedenen Kontexten zu spielen, ist in unserer schnelllebigen, leistungsorientierten Gesellschaft allgegenwärtig. In diesem Essay gehe ich auf die Komplexität dieses Phänomens ein, betrachte die psychologischen und sozialen Auswirkungen und zeige Lösungsansätze auf.

KommentarDaniel Frei16. Januar 2024Kommentar, Authentizität, C.G. Jung, Carl Gustav Jung, Psychologie, Psyche, Psychologischen Selbstverteidigung, Persona, Burn-out, Sigmund Freud, Meistgelesen, Archetypen

Innere Harmonie: die buddhistische Antwort auf psychologische Selbstverteidigung

In der Suche nach innerem Frieden und Harmonie bietet der Buddhismus einzigartige Perspektiven zur psychologischen Selbstverteidigung. Durch seine Lehren über Achtsamkeit, Mitgefühl und das Verständnis des eigenen Geistes, stellt der Buddhismus ein tiefgreifendes Werkzeug zur Bewältigung psychologischer Herausforderungen dar. In diesem Beitrag erforschen wir, wie buddhistische Praktiken helfen können, emotionale Belastungen zu bewältigen und ein ausgeglicheneres Leben zu führen.

PublikationDaniel Frei27. November 2023Psychologie, Buddhismus, Abwehrmechanismen, Abwehrhaltung, Psychologischen Selbstverteidigung, Achtsamkeit, Mitgefühl, Loslassen, Meditation, Die vier edlen Wahrheiten, Der edle achtfache Pfad, Nichtanhaftung, Thich Nhat Hanh, Dalai Lama, Ajahn Chah, Stress

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