Kritik, Verachtung, Abwehrhaltung und Mauern: John Gottman, ein führender Experte in der Beziehungsforschung, hat mit seinen Theorien, einschliesslich der berühmten «Vier Apokalyptischen Reiter», die Welt der Beziehungspsychologie massgeblich beeinflusst. In diesem Artikel werfe ich einen Blick auf Gottmans Arbeit im «Love Lab», seine Theorie zur Vorhersage des Beziehungserfolgs und gehe auch auf die Grenzen und Herausforderungen seines Ansatzes ein. Wir erkunden, wie Gottmans Forschungsergebnisse Paaren und Therapeuten weltweit neue Perspektiven eröffnet haben und welche Rolle sie in der modernen Beziehungstherapie spielen.
WeiterlesenIn der Vielfalt menschlicher Meinungen und Emotionen liegen Chancen und Herausforderungen. Erfahren Sie in diesem Artikel, wie subtile Unstimmigkeiten zu Streit und Konflikten führen können und wie Sie mit präventiven Massnahmen und effektiver Kommunikation dazu beitragen können, ein harmonisches Miteinander zu fördern.
WeiterlesenMediation ist kein Wundermittel für Konfliktlösungen. Sie bietet eine Plattform für Streitparteien, ihre Differenzen in einem konstruktiven Rahmen zu klären. Aber wie bei jedem Prozess gibt es auch hier potenzielle Fallstricke. In diesem Artikel beleuchte ich, was in der Mediation alles falsch laufen kann.
WeiterlesenBei Meinungsverschiedenheiten und Konflikten benötigen wir effektive Mittel zur Konfliktlösung. Flexibilität, Vertraulichkeit, Selbstbestimmtheit: Mediation stellt eine vielversprechende Methode dar. Dieser Artikel dient als Einführung in das Feld der Mediation und erläutert, was sie besonders macht.
WeiterlesenUnsere Fähigkeit, enge Beziehungen zu anderen aufzubauen, hat tief verwurzelte Ursprünge in unseren frühesten Lebenserfahrungen. Die Bindungstheorie, entwickelt durch John Bowlby in den 1950er-Jahren, bietet tiefe Einblicke in die Art und Weise, wie unsere frühen Beziehungen unsere emotionale Entwicklung und späteren Beziehungen beeinflussen.
WeiterlesenKonflikte entstehen oft aus unterschiedlichen Meinungen, Werten oder Bedürfnissen, und das menschliche Ego kann eine entscheidende Rolle bei der Art und Weise spielen, wie wir in solchen Situationen reagieren. Dieser Artikel untersucht die Rolle des Egos beim Streiten, insbesondere in Bezug auf das Selbstwertgefühl, die Verletzlichkeit und die Verteidigung. Anhand neuer wissenschaftlicher Studien und Expertenmeinungen werden wir untersuchen, wie das Ego unsere Streitkultur beeinflusst und wie man effektiver mit Konflikten umgehen kann.
WeiterlesenVon Führungskräften wird oft erwartet, dass sie über fundierte kommunikative Fähigkeiten verfügen und in der Lage sind, Konflikte zu lösen. Doch während Mediation als bewährtes Instrument zur Konfliktbewältigung gilt, sollten Führungskräfte keine primären Mediator:innen sein. In diesem Artikel analysiere ich die Gründe dafür und beleuchte das Spannungsfeld zwischen den Aufgaben einer Führungsperson und denen einer Mediator:in.
WeiterlesenEin besseres Verständnis unserer Reaktionen in Konfliktsituationen beginnt mit der Erkenntnis unseres eigenen Streitstils. Unsere einzigartigen Muster im Umgang mit Konflikten können uns wertvolle Einblicke in unsere Kommunikationsgewohnheiten geben und Möglichkeiten aufzeigen, wie wir diese für eine effektive Konfliktlösung weiterentwickeln können. In diesem Fragebogen tauchen Sie ein in Ihr Verhalten in Konfliktsituationen, um nicht nur Ihren primären, sondern auch Ihre sekundären, tertiären und quartären Streitstile zu identifizieren.
WeiterlesenWährend verbale Kommunikation leichter zu erkennen und zu interpretieren ist, spielen nonverbale Hinweise - wie Körpersprache und Tonfall - eine weit wichtigere Rolle in menschlichen Interaktionen, insbesondere in Konfliktsituationen. Diese subtilen Zeichen verraten oft mehr über unsere wahren Gefühle und Absichten, als uns bewusst ist.
WeiterlesenKonflikte sind ein unvermeidlicher Teil des menschlichen Zusammenlebens. Die Art und Weise, wie wir auf sie reagieren, kann jedoch stark variieren. Hier werfe ich einen Blick auf die fünf Hauptstreitstile und wie sie unsere Beziehungen und Kommunikation beeinflussen können.
WeiterlesenKonflikte gehören zum Leben dazu. Wie wir mit ihnen umgehen, kann den Unterschied zwischen zerbrochenen Beziehungen und tiefem Verständnis bedeuten. In diesem Artikel beleuchte ich, wie Sie konstruktiv streiten, emotionale Reaktionen mildern und den richtigen Zeitpunkt finden können, um einen Konflikt anzugehen.
WeiterlesenIn jeder Beziehung - ob privat oder beruflich - entstehen Konflikte. Manche:r mag gar behaupten, das Leben an und für sich sei ein Konflikt. Aber warum fällt es uns so schwer, konstruktiv zu streiten, wenn Streit uns unser Leben lang begleitet? Warum reagieren wir oft so emotional und warum warten wir manchmal zu lange, um das Problem anzusprechen? Eine Suche nach Antworten.
WeiterlesenMediation verändert die Art und Weise, wie wir Konflikte sehen und lösen, indem sie Empathie, Verständnis und Zusammenarbeit in den Vordergrund stellt. Diese kollaborative Methode bietet Vorteile gegenüber herkömmlichen juristischen Ansätzen, von selbstbestimmten Lösungen über die Erhaltung von Beziehungen bis hin zur Zeit- und Kosteneffizienz. Erfahren Sie, wie Mediation über die reine Konfliktlösung hinausgeht und warum sie in unserer heutigen Welt so wichtig ist.
WeiterlesenKonstruktives Streiten ist eine Kunst, die vielen von uns nicht in die Wiege gelegt wurde. Erfahren Sie in diesem Themen-Dossier, wie Mediation und Kommunikation dazu beitragen können, Konflikte respektvoll zu lösen und Beziehungen zu stärken.
WeiterlesenKonflikte sind unvermeidlich, aber wie wir damit umgehen, kann den Unterschied ausmachen. In diesem Beitrag zeige ich, wie offene Kommunikation helfen kann, Konflikte effektiv zu bewältigen und stärkere Beziehungen zu schaffen.
WeiterlesenNarzisstische Führungskräfte können den Arbeitsalltag herausfordernd gestalten und oft zu Konflikten und Stress führen. In diesem Blogartikel stelle ich Ihnen einige effektive Strategien vor, mit denen Sie als Mitarbeiter:in besser mit narzisstischen Führungskräften umgehen und ein gesünderes Arbeitsumfeld schaffen können.
WeiterlesenEine narzisstische Führungskultur kann für ein Unternehmen schwerwiegende Konsequenzen haben. Langfristige Auswirkungen auf die Mitarbeiterzufriedenheit, das Engagement der Mitarbeiter und das Image des Unternehmens können sich negativ auswirken. In diesem Blog-Beitrag untersuche ich die möglichen Risiken von narzisstischer Führung in Unternehmen genauer.
WeiterlesenKonflikte sind unvermeidlich, aber sie können mit der Gewaltfreien Kommunikation auf eine positive und konstruktive Weise gelöst werden. In diesem Blog-Artikel stelle ich Ihnen eine Schritt-für-Schritt-Anleitung vor, wie Sie die Prinzipien der Gewaltfreien Kommunikation zur Konfliktlösung anwenden können. Beginnend mit der Beobachtung und dem Ausdruck von Gefühlen, Bedürfnissen und positiven Bitten können Sie gemeinsam mit der anderen Person eine Lösung finden. Ergänzend dazu gebe ich Ihnen einige Tipps, wie Sie Empathie praktizieren, offen für Feedback bleiben, ruhig bleiben und Schuldzuweisungen vermeiden können, um erfolgreich Konflikte zu lösen.
WeiterlesenKonfliktsituationen sind unvermeidlich und können oft zu destruktiver Kommunikation führen. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie durch Gewaltfreie Kommunikation Konflikte konstruktiv lösen und destruktive Verhaltensmuster vermeiden.
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