John Gottmans Revolution in der Beziehungsforschung: Einblicke und Kritik an den «Vier apokalyptischen Reitern»

Kritik, Verachtung, Abwehrhaltung und Mauern: John Gottman, ein führender Experte in der Beziehungsforschung, hat mit seinen Theorien, einschliesslich der berühmten «Vier Apokalyptischen Reiter», die Welt der Beziehungspsychologie massgeblich beeinflusst. In diesem Artikel werfe ich einen Blick auf Gottmans Arbeit im «Love Lab», seine Theorie zur Vorhersage des Beziehungserfolgs und gehe auch auf die Grenzen und Herausforderungen seines Ansatzes ein. Wir erkunden, wie Gottmans Forschungsergebnisse Paaren und Therapeuten weltweit neue Perspektiven eröffnet haben und welche Rolle sie in der modernen Beziehungstherapie spielen.

Kommunikationskiller: Wie Worte, Gesten, Blicke und Haltungen die Kommunikation beeinträchtigen

Kommunikation ist ein entscheidender Aspekt aller Arten von Beziehungen, ob beruflich, freundschaftlich oder romantisch. In diesem Artikel werfe ich einen Blick darauf, wie Faktoren wie Wortwahl, Körpersprache und Haltung die Qualität der Kommunikation beeinflussen können. Durch die Analyse von problematischen Begriffen und Verhaltensweisen, die zu Missverständnissen und Konflikten führen können, biete ich Einblicke, wie Sie negative Einflüsse vermeiden und positive Kommunikationspraktiken fördern können, um gesündere und erfüllendere Interaktionen zu ermöglichen.

Konfliktprävention: wie Sie Missverständnisse, Streit und Konflikte vermeiden und harmonischere Beziehungen aufbauen

In der Vielfalt menschlicher Meinungen und Emotionen liegen Chancen und Herausforderungen. Erfahren Sie in diesem Artikel, wie subtile Unstimmigkeiten zu Streit und Konflikten führen können und wie Sie mit präventiven Massnahmen und effektiver Kommunikation dazu beitragen können, ein harmonisches Miteinander zu fördern.

MediationDaniel Frei29. September 2023Streitverhalten, Streit, Streiten, Streitkultur, Streitstil, Konfliktmanagement, Konfliktkultur, Konfliktlösungsprozess, Konfliktlösung, Konfliktprävention, Konflikt, Mediation, Mediator

Kritik an der Mediation oder was alles falsch laufen kann.

Mediation ist kein Wundermittel für Konfliktlösungen. Sie bietet eine Plattform für Streitparteien, ihre Differenzen in einem konstruktiven Rahmen zu klären. Aber wie bei jedem Prozess gibt es auch hier potenzielle Fallstricke. In diesem Artikel beleuchte ich, was in der Mediation alles falsch laufen kann.

MediationDaniel Frei28. September 2023Kritk, Mediation, Mediator, Konfliktlösungsprozess, konfliktlösung, Konfliktkultur, Konflikt, Konfliktlösung, Konfliktmanagement, Streit, Streiten, Kommunikationskritik

Mediation: eine Einführung in den Konfliktlösungsprozess.

Bei Meinungsverschiedenheiten und Konflikten benötigen wir effektive Mittel zur Konfliktlösung. Flexibilität, Vertraulichkeit, Selbstbestimmtheit: Mediation stellt eine vielversprechende Methode dar. Dieser Artikel dient als Einführung in das Feld der Mediation und erläutert, was sie besonders macht.

MediationDaniel Frei24. September 2023Mediation, Konfliktkultur, Konflikt, Konfliktlösung, Konfliktmanagement, Streitverhalten, Streit, Streiten, Streitstil, Streitkultur, Selbstbestimmtheit, Mediator, Konfliktlösungsprozess, Prinzipien, Grundprinzipien

Bindungstheorie: die Bedeutung früher Beziehungen für die emotionale Entwicklung.

Unsere Fähigkeit, enge Beziehungen zu anderen aufzubauen, hat tief verwurzelte Ursprünge in unseren frühesten Lebenserfahrungen. Die Bindungstheorie, entwickelt durch John Bowlby in den 1950er-Jahren, bietet tiefe Einblicke in die Art und Weise, wie unsere frühen Beziehungen unsere emotionale Entwicklung und späteren Beziehungen beeinflussen.

Die Rolle des Egos beim Streiten: Selbstwertgefühl, Verletzlichkeit und Verteidigung.

Konflikte entstehen oft aus unterschiedlichen Meinungen, Werten oder Bedürfnissen, und das menschliche Ego kann eine entscheidende Rolle bei der Art und Weise spielen, wie wir in solchen Situationen reagieren. Dieser Artikel untersucht die Rolle des Egos beim Streiten, insbesondere in Bezug auf das Selbstwertgefühl, die Verletzlichkeit und die Verteidigung. Anhand neuer wissenschaftlicher Studien und Expertenmeinungen werden wir untersuchen, wie das Ego unsere Streitkultur beeinflusst und wie man effektiver mit Konflikten umgehen kann.

MediationDaniel Frei21. September 2023Ego, Streit, Streiten, Streitverhalten, Streitkultur, Streitstil, Konfliktkultur, Konflikt, Konfliktmanagement, Konfliktlösung, Mediation

Warum Führungspersonen keine Mediatoren sind: eine Analyse des Spannungsfeldes zwischen Führung und Mediation

Von Führungskräften wird oft erwartet, dass sie über fundierte kommunikative Fähigkeiten verfügen und in der Lage sind, Konflikte zu lösen. Doch während Mediation als bewährtes Instrument zur Konfliktbewältigung gilt, sollten Führungskräfte keine primären Mediator:innen sein. In diesem Artikel analysiere ich die Gründe dafür und beleuchte das Spannungsfeld zwischen den Aufgaben einer Führungsperson und denen einer Mediator:in.

MediationDaniel Frei20. September 2023Mediation, Streitverhalten, Streit, Streiten, Streitkultur, Streitstil, Konfliktkultur, Konflikt, Konfliktmanagement, Konfliktlösung, Führung, Führungskultur, Führungskompetenz, Autorität, Hierarchie, Meistgelesen

Identifizieren Sie Ihren Streitstil: der Fragebogen zur Konfliktanalyse und Selbstreflexion.

Ein besseres Verständnis unserer Reaktionen in Konfliktsituationen beginnt mit der Erkenntnis unseres eigenen Streitstils. Unsere einzigartigen Muster im Umgang mit Konflikten können uns wertvolle Einblicke in unsere Kommunikationsgewohnheiten geben und Möglichkeiten aufzeigen, wie wir diese für eine effektive Konfliktlösung weiterentwickeln können. In diesem Fragebogen tauchen Sie ein in Ihr Verhalten in Konfliktsituationen, um nicht nur Ihren primären, sondern auch Ihre sekundären, tertiären und quartären Streitstile zu identifizieren.

MediationDaniel Frei19. September 2023Fragebogen, Streitstil, Fragebogen Streitstil, Streiten, Streitverhalten, Streit, Streitkultur, Konfliktmanagement, Selbstbewusstsein, Selbstreflexion, Selbstwahrnehmung, Wahrnehmung, konfliktmanagement, Konfliktkultur, Konflikt, Konfliktlösung, Mediation

Nonverbale Kommunikation: die Rolle von Körpersprache und Tonfall beim Streiten.

Während verbale Kommunikation leichter zu erkennen und zu interpretieren ist, spielen nonverbale Hinweise - wie Körpersprache und Tonfall - eine weit wichtigere Rolle in menschlichen Interaktionen, insbesondere in Konfliktsituationen. Diese subtilen Zeichen verraten oft mehr über unsere wahren Gefühle und Absichten, als uns bewusst ist.

MediationDaniel Frei13. September 2023Nonverbale Kommunikation, Streit, Streiten, Streitstil, konfliktmanagement, Konfliktkultur, Konfliktmanagement, Konflikt, Konfliktlösung, Körpersprache, Tonfall, Verbale Kommunikation, Albert Mehrabian, Mimik, Paul Ekman, Missverständnisse, Konversation

Jede:r streitet anders: Die fünf Streitstile erklärt.

Konflikte sind ein unvermeidlicher Teil des menschlichen Zusammenlebens. Die Art und Weise, wie wir auf sie reagieren, kann jedoch stark variieren. Hier werfe ich einen Blick auf die fünf Hauptstreitstile und wie sie unsere Beziehungen und Kommunikation beeinflussen können.

MediationDaniel Frei8. September 2023Mediation, Streit, Streiten, Streitkultur, Streitstil, Konflikt, Konfliktmanagement, Konfliktlösung, Konfliktkultur

Themen-Dossier Mediation: wie konstruktiv Streiten

Konstruktives Streiten ist eine Kunst, die vielen von uns nicht in die Wiege gelegt wurde. Erfahren Sie in diesem Themen-Dossier, wie Mediation und Kommunikation dazu beitragen können, Konflikte respektvoll zu lösen und Beziehungen zu stärken.

MediationDaniel Frei5. September 2023Mediation, Streiten, Leitartikel, Dossier, Publikation, Konflikt, Konfliktlösung, Konfliktmanagement, Streitkultur, Streit, Streitverhalten, Streitstil, Konfliktkultur

Wie vermeide ich destruktive Kommunikation?

Konfliktsituationen sind unvermeidlich und können oft zu destruktiver Kommunikation führen. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie durch Gewaltfreie Kommunikation Konflikte konstruktiv lösen und destruktive Verhaltensmuster vermeiden.

Gewaltfreie KommunikationDaniel Frei11. März 2023Meistgelesen, GFK, Gewaltfreie Kommunikation, Destruktive Kommunikation, Konflikt, Konfliktlösung, Konfliktkultur, Konfliktmanagement

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