Im Kampf der Egos scheint der Sieg das oberste Ziel zu sein. Ein Triumph bedeutet vermeintliche Stärke, Macht und Überlegenheit. Doch in Wirklichkeit sind es nicht die Gewinner solcher Kämpfe, die wachsen, sondern die Verlierer. Buddah‘s «In einem Krieg der Egos gewinnt immer der Verlierer.» ist mehr als ein Aphorismus – es ist eine Wahrheit über die Natur des Selbst, die unser Verständnis von Verlust, Sieg und dem wahren Sinn des Lebens auf den Kopf stellt.
WeiterlesenFlucht, Erstarren, Kampf und Unterwerfung (Flight, Freeze, Fight und Fawn) – die vier Trauma-Reaktionsmodi sind Überlebensstrategien, die Menschen mit CPTSD oft verinnerlicht haben. Diese Verhaltensmuster sind ein Schutz vor wahrgenommenen Bedrohungen, können jedoch langfristig Beziehungen, Entscheidungen und das eigene Wohlbefinden beeinträchtigen.
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