CPTSD beeinflusst das Vertrauen und die Bindungsfähigkeit in Beziehungen erheblich. Betroffene kämpfen mit Misstrauen, Angst vor Nähe und instabilen Beziehungsmustern, die sowohl Partnerschaften als auch die Elternrolle belasten können.
Weiterlesen
Unbehandeltes CPTSD hat oft schwerwiegende langfristige Folgen für Körper und Psyche. Von Depressionen und Angststörungen hin zu chronischen Schmerzen und Autoimmunerkrankungen – die Auswirkungen sind vielfältig und beeinträchtigen die Lebensqualität erheblich.
Weiterlesen
CPTSD hinterlässt tiefe Spuren in nahezu allen Lebensbereichen. Von beruflichen Schwierigkeiten über Konflikte in Beziehungen bis zu körperlichen und psychischen Belastungen – die Auswirkungen sind oft überwältigend. Wie sich CPTSD auf den Alltag der Betroffenen auswirkt und wie gezielte Unterstützung den Weg zu einem besseren Leben ebnen kann.
Weiterlesen
Ein Leben, das ausser Kontrolle gerät: Für Menschen mit komplexer posttraumatischer Belastungsstörung (CPTSD) ist das Gefühl von Kontrollverlust eine der gravierendsten Belastungen. Es manifestiert sich in nahezu allen Lebensbereichen – von der Unfähigkeit, einfache Entscheidungen zu treffen, bis zu einem tiefen Gefühl der Ohnmacht gegenüber der eigenen Vergangenheit und Gegenwart. Dieses symptomatische Erleben geht weit über alltägliche Herausforderungen hinaus und führt Betroffene häufig in einen Teufelskreis aus Resignation und Hoffnungslosigkeit.
Weiterlesen
Komplexe posttraumatische Belastungsstörung (CPTSD) geht oft mit intensiven emotionalen und psychischen Belastungen einher. Viele Betroffene entwickeln Strategien, um mit den überwältigenden Gefühlen und Erinnerungen umzugehen, die durch ihre traumatischen Erlebnisse hervorgerufen werden. Eine der häufigsten Bewältigungsstrategien ist die Nutzung von Suchtmitteln oder süchtigem Verhalten, das als Betäubung oder Flucht vor der emotionalen Überforderung dient.
Weiterlesen
Zusätzlich zu den Kernsymptomen und emotionalen Belastungen führt die komplexe posttraumatische Belastungsstörung (CPTSD) oft zu kognitiven Einschränkungen. Konzentrationsprobleme, Gedächtnislücken und Schwierigkeiten bei der Planung und Organisation gehören zu den häufigsten Herausforderungen für Betroffene. Diese Symptome können sowohl mit traumatischen Erfahrungen als auch mit neurobiologischen Veränderungen erklärt werden.
Weiterlesen
Flucht, Erstarren, Kampf und Unterwerfung (Flight, Freeze, Fight und Fawn) – die vier Trauma-Reaktionsmodi sind Überlebensstrategien, die Menschen mit CPTSD oft verinnerlicht haben. Diese Verhaltensmuster sind ein Schutz vor wahrgenommenen Bedrohungen, können jedoch langfristig Beziehungen, Entscheidungen und das eigene Wohlbefinden beeinträchtigen.
Weiterlesen
Wie viel Freiheit braucht ein Mensch, und wie viel Freiheit verträgt die Welt? Fritz Perls’ «Gestalt Prayer» gibt darauf eine klare, beinahe provozierende Antwort: Jeder sollte seinen eigenen Weg gehen, ohne die Last, Erwartungen erfüllen zu müssen – weder die der anderen noch die eigenen an sie. Doch was bedeutet es, in einer zunehmend vernetzten Gesellschaft so radikal frei zu sein?
Weiterlesen
Hypersexualität, oft als übersteigerter Sexualtrieb bezeichnet, wird in der öffentlichen Wahrnehmung häufig mit moralischen Urteilen oder Stereotypen belegt. Doch im Kontext von Traumafolgestörungen, insbesondere komplexer posttraumatischer Belastungsstörung (CPTSD), handelt es sich hierbei um ein Symptom, das auf tief verwurzelte psychische Verletzungen hinweist.
Weiterlesen
Zusätzliche Symptome wie emotionale Dysregulation, ein gestörtes Selbstbild, Probleme in Beziehungen, Hypersexualität, Dissoziation und körperliche Beschwerden prägen das komplexe Krankheitsbild der CPTSD. Diese Symptome verstärken die Belastungen und machen eine umfassende therapeutische Unterstützung unverzichtbar.
WeiterlesenHypervigilanz, die ständige Wachsamkeit gegenüber potenziellen Gefahren, ist ein zentrales Merkmal der komplexen posttraumatischen Belastungsstörung (CPTSD). Sie zeigt sich in verschiedenen Formen – von der Überempfindlichkeit gegenüber Situationen, sozialen Interaktionen oder körperlichen Symptomen bis zu einem anhaltenden Gefühl von Bedrohung, das den Alltag prägt. Dieser Zustand hält Körper und Geist in einem Kreislauf aus Stress, Vermeidung und Angst gefangen, der ohne gezielte therapeutische Unterstützung kaum zu durchbrechen ist. Nur durch Traumaverarbeitung und das Wiedererlangen von Sicherheit wird ein Leben jenseits der dauerhaften Alarmbereitschaft möglich.
Weiterlesen
Die komplexe posttraumatische Belastungsstörung (CPTSD) ist eine schwerwiegende psychische Erkrankung, die durch lang anhaltende Traumatisierung entsteht. Ihre Kernsymptome umfassen das Wiedererleben des Traumas, Vermeidung, Hypervigilanz und ein anhaltendes Bedrohungsgefühl. Diese Symptome prägen das Leben der Betroffenen tiefgreifend und machen eine präzise Diagnostik und spezifische Therapieansätze notwendig.
Weiterlesen
Warum entwickeln manche Menschen eine komplexe posttraumatische Belastungsstörung (CPTSD), während andere trotz ähnlicher Belastungen stabil bleiben? Die Antwort mag in einem Zusammenspiel aus traumatischen Erlebnissen, Veränderungen im Gehirn und epigenetischen Prozessen liegen. Studien zeigen, wie Trauma die Struktur des Gehirns verändert und sogar an die nächste Generation weitergegeben werden kann. Gleichzeitig spielen Schutzfaktoren wie stabile Beziehungen und Resilienz eine zentrale Rolle.
Weiterlesen
CPTSD, Borderline-Persönlichkeitsstörung, chronische Depression und generalisierte Angststörungen – diese psychischen Erkrankungen können sich in ihren Symptomen ähneln, doch ihre Ursachen und die notwendige Behandlung unterscheiden sich erheblich. Während CPTSD meist durch lang anhaltende Traumata entsteht, stehen bei anderen Störungen genetische, entwicklungsbedingte oder umweltbedingte Faktoren im Vordergrund.
Weiterlesen
Die komplexe posttraumatische Belastungsstörung (CPTSD) ist heute gründlicher erforscht und verstanden als je zuvor. Von den ersten Erkenntnissen durch Dr. Judith Herman in den 1990er-Jahren bis zur Aufnahme in die ICD-11 der WHO im Jahr 2018 hat sich viel getan. Doch es bleibt eine Herausforderung, CPTSD weltweit anzuerkennen und spezifische Behandlungen für Betroffene zu etablieren.
Weiterlesen
Die komplexe posttraumatische Belastungsstörung (CPTSD) ist seit 2018 offiziell in der ICD-11 der Weltgesundheitsorganisation anerkannt. Aber nicht alle Diagnosesysteme, wie das DSM-5, haben CPTSD als eigenständige Erkrankung aufgenommen.
Weiterlesen
Komplexe posttraumatische Belastungsstörung (CPTSD) und posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) – beides sind Reaktionen auf Trauma, ihre Ursachen und Auswirkungen aber unterscheiden sich grundlegend. Während PTSD meist auf ein einzelnes, belastendes Erlebnis zurückzuführen ist, entwickelt sich CPTSD primär durch lang anhaltende, wiederholte traumatische Erfahrungen, die tief in die Psyche eingreifen. Menschen mit CPTSD erleben nicht nur Flashbacks und Albträume, sondern oft auch ein zerrüttetes Selbstbild und Schwierigkeiten in zwischenmenschlichen Beziehungen.
Weiterlesen
Trauma ist ein Begriff, der immer häufiger fällt – in meiner Wahrnehmung aber wird er oft oberflächlich oder abwertend behandelt. Menschen mit komplexer posttraumatischer Belastungsstörung (CPTSD) werden nicht selten als «zu empfindlich» abgestempelt, obwohl ihre Wunden tief und real sind. Mit diesem Themen-Dossier möchte ich Verständnis schaffen und Betroffenen zeigen: «Du bist nicht allein. Es gibt Hoffnung.» Es ist auch eine Einladung an Angehörige und Interessierte, hinzusehen, zuzuhören und Mitgefühl zu entwickeln. Aus persönlicher Motivation heraus widme ich diesen Text all jenen, die Heilung und ein Leben voller Zuversicht verdienen.
Weiterlesen
Den gesamten Dezember 2024 widmete ich intensiv dem komplexen Thema CPTSD – einem Thema, das so viele Menschen in unserer Gesellschaft betrifft und doch viel zu oft missverstanden wird. Täglich veröffentlichte ich einen neuen Artikel, um wertvolles Wissen zu teilen, gängige Missverständnisse auszuräumen und einen Raum für Mitgefühl, Verständnis und Hoffnung zu schaffen. In dieser Übersicht finden Sie alle Artikel, die ich in diesem Monat verfasst habe.
Weiterlesen
Ein KI-gesteuerter «Jesus-Beichtstuhl» in Luzern lässt Gläubige, Philosophinn:en und Skeptikerinn:en aufhorchen: Was, wenn Gott – wie wir ihn, sie oder es verstehen – immer schon eine Künstliche Intelligenz war? Und was, wenn unsere Realität nur eine Simulation ist, ein kosmisches Experiment in einem Einmachglas? Die Verbindung von Technologie, Spiritualität und fundamentalen Fragen nach der Natur des Universums treibt uns an die Grenze dessen, was wir wissen – und noch begreifen können werden. Ob göttlich oder programmiert: Es sind diese Gedanken und Fragen, die uns weiterbringen. Aber wohin?
Weiterlesen